睡眠中は最も高山病になりやすい状況です。睡眠は高所では最も体が低酸素状態になるのです。なぜ睡眠中は血中酸素が下がってしまうのでしょうか？1つは寝ている状態で胸の動きが制限されてしまうことと、もう1つは睡眠によって脳の睡眠 Read more about 睡眠と高山病、高所での睡眠を考える[…]

高所登山に関する知識は、登頂への助けになるはずです。キリマンジャロに登るにあたり、何に気を付ければいいのでしょう。今回は高所登山がなぜ難しいのか、簡単に説明したいと思います。 キリマンジャロのような５０００ｍを超える高所 Read more about キリマンジャロ、高所登山の難しさ[…]

キリマンジャロにおける登頂失敗の原因は、9割以上が高山病によるものだと断言できます。つまり、高山病対策がキリマンジャロ登頂のカギとなる、という事です。ここではまず高山病の概念と基本的な対策に関して触れておきたいと思います Read more about 高山病の概念と基本的な対策　[…]