第17回キリマンジャロのメンバーからクライミング講習のリクエストがあったので、
埼玉県の阿寺の岩場で岩登り基礎講習をしてきました。
講習内容は以下
・ クライミングギアの解説
・ 支点の作り方（流動からの固定分散）
・ 懸垂下降の基本
・ フリクションノット
・ バックアップを取った懸垂下降
・ 緩斜面での懸垂下降
・ 急斜面での懸垂下降
・ 垂壁での懸垂下降
・ ビレイの仕方、練習
・ トップロープでクライミングとビレイの練習
・ シングルロープとダブルロープの違い
・ （おまけ）３分の１引き上げシステム、５分の１引き上げシステム
すぐ隣で他の団体が講習会をやっていましたが、参加者が１０名以上で、
１人１本登って終わっていました。
クライミングの技術は反復練習が命なので、私は少人数制を推奨しております。
何度も繰り返し、体に覚えさせる、が基本です。
懸垂下降も１本やっただけじゃ、それはやりかたを知ったにすぎません。
知っている事と、できることは違うのです。
同年代で楽しい講習でした。
またやりたいですね。
今回のメンバー
懸垂下降
懸垂下降
懸垂下降
核心部分。
５分の１綱引き(笑)